Zapraszamy do korzystania z przygotowanych tutoriali muzycznych, tanecznych oraz innych materiałów edukacyjnych, które stanowią wsparcie dla nauczycieli i uczniów w pracy dydaktycznej. Zamieszczone tutaj nuty, nagrania audio i filmy instruktażowe są poglądowymi materiałami, które można swobodnie oglądać, odsłuchiwać i pobierać. Ich celem jest ułatwienie nauki oraz rozwijanie twórczych działań w szkole i poza nią. Szczególną wartość stanowi oparcie tych materiałów na dziedzictwie kulturowym Lasowiaków – wyjątkowej tradycji naszego regionu. Dzięki temu uczniowie mają okazję nie tylko rozwijać swoje umiejętności artystyczne, ale także poznawać lokalną historię, muzykę, taniec i obrzędy. Zachęcamy do odkrywania piękna kultury ludowej, czerpania inspiracji z lasowiackich melodii i rytmów oraz tworzenia współczesnych interpretacji tradycji. Niech te materiały staną się impulsem do działania, nauki i radości płynącej z kontaktu ze sztuką zakorzenioną w naszej małej ojczyźnie.
🌿 Dlaczego warto?
Materiały te zostały oparte na bogatej kulturze Lasowiaków – lokalnej tradycji, która łączy muzykę, taniec, język i obyczaje naszego regionu. Korzystając z nich:
- rozwijasz umiejętności artystyczne uczniów
- budujesz więź z lokalnym dziedzictwem
- uczysz poprzez działanie, zabawę i emocje
- promujesz twórcze podejście do folkloru
To nie tylko nauka – to żywa kultura, przekazywana w nowoczesnej, angażującej formie.
Cebulka – taniec w metrum trójmiarowym tańczony parami po linii koła. Jego cechą charakterystyczną są częste zmiany kierunku i tańczonych figur zapowiadane przez Wodzireja. Podczas tańca pary biegną w trzymaniu otwartym po linii koła w pierwszym i drugim kierunku, wirują w miejscu w prawo i w lewo w trzymaniu otwartym i zamkniętym, a na zakończenie partnerka ucieka przed partnerem, który stara się złapać brzeg jej spódnicy. Bieg po linii koła – figura odwrotna. Tancerze są ustawieni obok siebie w trzymaniu otwartym. Partner prawą ręką obejmuje partnerkę w pasie. Partnerka lewą rękę opiera na ramieniu partnera. Wolne ręce unoszą w górę i potrząsają nimi. Bieg jest wykonywany w rytmie ósemek krokami o równej długości. Obydwoje rozpoczynają prawą nogą. Na okrzyk Wodzireja – odwrotna! Tancerze rozłączają trzymanie i trzema akcentowanymi krokami wykonują półobrót. Partner obraca się w prawo, a partnerka w lewo. Ustawiając się w drugim kierunku tańca i w trzymaniu otwartym kontynuują bieg. Krążenie pary w miejscu w trzymaniu zamkniętym – figura ogólny. Po okrzyku Wodzireja – ogólny! Tańczący ustawiają się przodem do siebie z lekkim przesunięciem w prawo i zmieniają trzymanie na zamknięte. Tancerz kładzie dłonie na łopatkach tancerki, a tancerka opiera swoje dłonie na barkach tancerza. Ręce tworzą zaokrągloną linię. Para krąży wokół swojej osi krokiem podstawowym. Krążenie w prawo obydwoje rozpoczynają lewymi nogami. W czwartym takcie każdy z tancerzy wykonuje krok akcentowany z półobrotem w prawo i zmianą ustawienia tak, że stoją teraz przesunięci w lewo. Krążenie w lewo obydwoje rozpoczynają prawymi nogami. W czwartym takcie krok akcentowany i otwarcie trzymania. Krążenie pary w miejscu w trzymaniu otwartym – figura – młynek. Po okrzyku – młyneczek! Pary krążą w miejscu tym samym krokiem biegu i w tym samym trzymaniu. Tancerz porusza się do tyłu, a partnerka do przodu. W celu zmiany kierunku wirowania tancerze wykonują trzy kroki akcentowane z półobrotem, podobnie jak przy zmianie kierunku biegu. Po zmianie trzymania tancerz ponownie porusza się do tyłu, a tancerka do przodu. Obydwoje cały czas potrząsają uniesionymi w górę wolnymi rękami. Figura – goniony. Po zapowiedzi wodzireja – goniony! Tancerka ucieka przed partnerem, który biegnie za nią pochylony, starając się schwycić jej spódnicę. Tancerka ogląda się czasami za goniącym ją partnerem i odbiega to na prawo, to na lewo, przytrzymując rękami spódnicę, gdy ten ją dogania. Obydwoje cały czas poruszają się krokiem podstawowym.
Lasowiak. Taniec w metrum dwumiarowym złożony z dwóch części. Krok dosuwany w prawo. Na raz przesunięcie prawej nogi w prawo czubkiem stopy po podłodze z jednoczesnym wyprostowaniem kolana. Na i dosunięcie lewej nogi do prawej również sunąc czubkiem buta po podłodze z jednoczesnym lekkim zgięciem kolan i opadnięciem na przednią część stopy. Pięta nie dotyka podłogi. Na dwa i powtórzenie kroku. Analogicznie wykonywany jest krok dosuwany w lewo. Rozpoczyna się od przesunięcia lewej nogi. Krokom na raz i na dwa w takcie towarzyszą klaśnięcia wykonane rękami opuszczonymi w dół i lekko zgiętymi w łokciach. Tancerze w lekkim pochyleniu przesuwają się po kole krokiem dosuwanym w ustawieniu naprzeciwko siebie, nie trzymając się. Na koniec frazy muzycznej tancerze wykonują zeskok z przeniesieniem dłoni zwiniętych w pięści na biodra. Tym krokiem tancerze mogą poruszać się nie tylko po kole, ale także po linii prostej lub parami krążyć w miejscu. Krążenie pary w trzymaniu zamkniętym – druga część to wirowanie pary w trzymaniu zamkniętym, również krokiem dosuwanym. Krok dosuwany wykonuje się w rytmie ósemek, przesuwając nogi do boku, miękko uginając i prostując kolana. Tancerze stoją naprzeciwko siebie z lekkim przesunięciem w prawo przy krążeniu w lewą stronę lub w lewo przy krążeniu w prawą stronę. Partner obejmuje partnerkę, kładąc dłonie na jej łopatkach. Natomiast partnerka kładzie dłonie na ramionach partnera. Ręce tworzą zaokrągloną linię. Krążenie rozpoczyna się nogą kierunkową od lewej przy krążeniu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara i od prawej przy krążeniu w kierunku przeciwnym. Na koniec frazy tancerze wykonują trzy przytupy w miejscu i następuje zmiana kierunku obrotów.
Hura Polka. Taniec w metrum dwumiarowym złożony z dwóch części. Pierwsza część to przesuwanie się po kole krokiem płaskiej polki w trzymaniu otwartym. Krok polki w przód. Krok polki wykonywany jest płasko na całych stopach przy lekko zgiętych kolanach. Na raz długi krok prawą nogą do przodu. Na i dostawienie lewej nogi do prawej w taki sposób, że prawa noga wyprzedza lewą o pół stopy. Na dwa długi krok prawą nogą w przód z lekkim akcentem i nieco większym ugięciem kolana, które prostuje się dopiero przy następnym kroku. W następnym takcie krok rozpoczyna się od lewej nogi. Tancerze są ustawieni obok siebie w trzymaniu otwartym. Partner prawą ręką obejmuje partnerkę w pasie. Partnerka lewą rękę opiera na ramieniu partnera. Wolne ręce uniesione są w bok na wysokość klatki piersiowej. W takcie pierwszym krok polki tancerz rozpoczyna nogą prawą, a tancerka lewą. Wraz z pierwszym krokiem zwracają się do siebie, jednocześnie zginając wolną rękę i przyciągając ją do klatki piersiowej. W takcie drugim tancerz rozpoczyna krok od lewej nogi, a tancerka od prawej. Tym razem następuje zwrot od siebie z przeniesieniem rąk w bok i ich wyprostowaniem. Co cztery takty następuje zatrzymanie ruchu przez akcentowany zeskok na dwie nogi z uniesieniem rąk do boku lub w górę w skos. Krążenie pary w miejscu w trzymaniu zamkniętym. Druga część to wirowanie pary w miejscu w trzymaniu zamkniętym. Tancerz obejmuje partnerkę, kładąc prawą dłoń na jej plecach, natomiast lewą dłonią podtrzymuje jej łokieć. Tancerka lewą rękę kładzie na prawym przedramieniu tancerza, a prawe przedramię opiera na jego lewym przedramieniu. Tancerze stoją naprzeciwko siebie z lekkim przesunięciem w lewo przy krążeniu w prawą stronę lub w prawo przy krążeniu w lewą stronę. Zmiana trzymania na zamknięte następuje na zakończenie części pierwszej. Obydwoje tancerze rozpoczynają krążenie prawymi nogami i krążą w lewą stronę krótkim krokiem polki. Na koniec piątego taktu następuje otwarcie pary i wybicie do niewysokiego wyskoku, w czasie którego tancerz wykonuje zwrot w prawo, a tancerka w lewo zwracając się do siebie bokiem. W szóstym takcie naraz następuje akcentowany zeskok na obydwie nogi. Wolne ręce prawa tancerza i lewa tancerki wyrzucane są do boku lub w górę w skos.
Mazurek żydowski. Taniec w metrum trójmiarowym jednoczęściowy, tańczony w obrocie w prawo z niewielkim przesuwaniem się po kole. Tancerze stoją blisko siebie. Tancerz lekko pochylony prawą ręką trzyma lewą dłoń partnerki, opierając je na swoich plecach na wysokości pasa. Podobnie tancerka swoją prawą dłoń i lewą dłoń tancerza trzymaną za kciuk opiera na swoich plecach. Krok mazurkowy. Tancerz rozpoczyna krok mazurkowy na raz prawą nogą ukosem w przód, na dwa krok do przodu lewą nogą postawioną o pół stopy przed prawą, na trzy postawienie prawej nogi na równi z lewą w lekkim rozkroku. W następnym takcie na raz krok lewą nogą do tyłu w skos z dalszą częścią obrotu w prawo. Na dwa prawa noga wyprzedza lewą o pół stopy. Na trzy postawienie lewej nogi na równi z prawą w lekkim rozkroku. Partnerka wykonuje krok w lustrzanym odbiciu rozpoczynając od lewej nogi do tyłu. Wszystkie kroki są stawiane od palców na całą stopę miękko z lekkim uginaniem kolan. Cały obrót wykonywany jest w trzech lub czterech taktach z niewielkim przesuwaniem się po linii koła.
Mazurka Lasowiacka. Taniec w metrum trójmiarowym dwuczęściowy. Pierwsza część to przesuwanie się po kole w trzymaniu otwartym. Krok do przodu po kole. Tancerze stoją ustawieni obok siebie w trzymaniu otwartym. Partner prawą ręką obejmuje partnerkę w pasie. Partnerka lewą rękę opiera na ramieniu partnera. Wolne ręce trzymają opuszczone w dół wzdłuż ciała. W pierwszym takcie na raz tancerz wykonuje lewą nogą akcentowany krok do przodu na całą stopę. Na dwa uniesienie prawej nogi nad podłogę z lekkim wysunięciem do przodu. Na trzy skrzyżowanie lekko zgiętej prawej nogi przed lewą. W drugim takcie na raz akcentowany krok do przodu prawą nogą na całą stopę. Na dwa uniesienie lewej nogi nad podłogę z lekkim wysunięciem do przodu. Na trzy skrzyżowanie lekko zgiętej lewej nogi przed prawą. Tancerka wykonuje taki sam krok rozpoczynając od prawej nogi. Wirowanie w parze. Druga część to obroty w parze w trzymaniu zamkniętym krokiem płaskim mazurki. W tej części następuje zmiana trzymania na zamknięte. Tancerze stoją naprzeciwko siebie. Tancerz obejmuje tancerkę kładąc prawą dłoń na jej plecach poniżej łopatki. Natomiast tancerka lewą rękę kładzie na prawym ramieniu tancerza. Połączone lewa ręka tancerza i prawa ręka tancerki opuszczone są w dół lub uniesione na wysokość klatki piersiowej. Wirowanie płaskim krokiem mazurki tancerz rozpoczyna od lewej nogi do przodu, a partnerka od prawej do tyłu. Przed zmianą wirowania tancerz wykonuje w miejscu dwa kroki akcentowane.